Los Examines Finales

¡Es la hora! Es el hora de los examines finales aquí en la universidad. Para todos de los estudiantes es un tiempo de mucho estrés. Necesitamos estudiar mucho durante estes días pero también necesitamos tener un poco de tiempo libre para dar un descanso a nuestras cabezas. Aquí son unas ideas para aliviar un poco del estrés. 

Despiértate más temprano del mañana y duerme mas temprano también. Para mi este es mi gran estrategia. Este es más psicológico que todo más. Cuando me despierto temprano, siento como yo puedo hacer mucho más durante el día y eso me ayuda mucho. 

Haz ejercicio. No olvidas que la ejercicio está muy importante para mantener un alto nivelo de energía. No necesitas pasar horas en el REC pero si puedes hacer unos ejercicios de abdominales o camina las escaleras un poquito, puede ayuda tu energía. 

Finalmente, no olvidas a comer la comida saludable. No parece importante durante un tiempo de tanto estés pero sí es. La comida saludable puede ayudar su cuerpo con casas que lo necesita como vitaminas. 

Espero que estos pueden ayudarte un poquito. Buenas suerte.